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문화,연예75

☕ 매일 커피 한 잔, 변비에 진짜 효과 있다고요? 화장실 못간지 며칠째 더라 🌿 “며칠째 화장실을 못 갔다면…?”요즘 현대인들, 바쁘고 스트레스로 인해 장 건강을 챙기기 어렵죠.특히 고령자분들이나 앉아 있는 시간이 많은 직장인들은 변비가 흔한데요, 최근 연구에 따르면 하루 한 잔의 커피가 변비에 긍정적인 영향을 준다고 합니다.🧪 미국에서 진행된 실제 연구 결과📌 조사 대상: 1만 2,759명 (미국 국민건강영양조사, 2005~2010)📌 결과 요약:하루 100mg 카페인 섭취자는 변비 위험이 약 18~20% 감소60세 이상 고령층은 효과가 더 뚜렷하지만 204mg 이상 카페인을 섭취하면 이뇨작용으로 오히려 변비 위험 증가심장질환자는 카페인 섭취 시 혈압·심박수 주의 필요 ☕ 커피가 장에 좋은 이유는?카페인이 장의 연동운동을 촉진하여 배변 활동을.. 2025. 7. 20.
✅ 소상공인 폐업 지원금 신청 방법 총정리 (2025년 기준) . 소상공인의 창업만큼 중요한 것이 ‘폐업 후 재기’입니다.사업을 접을 수밖에 없는 상황에서도 정부의 폐업 지원금을 통해 다시 일어설 수 있는 길이 열려 있다는 것, 알고 계셨나요?오늘은 소상공인 폐업 지원금 신청 자격, 방법, 지원 내용까지 한눈에 정리해드립니다. 📌 소상공인 폐업 지원금이란?정부는 경영상 어려움 등으로 부득이하게 폐업한 소상공인에게재기를 위한 정리 자금, 전직 장려금, 재취업·창업 교육비 등을 지원합니다.목적: 생계안정 + 재기 기반 마련주관기관: 중소벤처기업부 / 소상공인시장진흥공단 ✅ 신청 대상아래 조건을 모두 만족해야 합니다.폐업일 기준 5년 이내의 소상공인사업자등록 폐업신고가 완료된 상태폐업 전 사업체가 소상공인 기준(연 매출 및 종사자 수 기준)에 부합중기부의 재도전장려금,.. 2025. 7. 18.
✨ 청년도약계좌, 7월부터 ‘부분 인출’ 가능해진다! 💰 📆 언제부터?2025년 7월부터 청년도약계좌 가입자 중 2년 이상 납입한 경우, 만기 전에 1회 한정으로 부분 인출이 가능합니다 (대한민국 정책브리핑).✅ 무슨 혜택이 생겼나?인출 조건가입 후 2년 이상 유지한 번만 가능기존 납입액의 최대 40%까지 인출 가능 (대한민국 정책브리핑)이자 지급 방식부분 인출 시 인출 금액에 대해 중도 해지 금리 기준 이자를 지급정부 기여금 및 이자소득 비과세 혜택은 중도 해지 수준으로 적용 (대한민국 정책브리핑)🎯 왜 이게 좋은가?자금 유동성 확보갑작스런 긴급 지출이 생겨도 전체 해지 없이 필요한 만큼만 인출 가능심리적 부담 감소“자금이 5년 동안 묶인다”는 부담에서 자유로워짐청년 신용점수 향상2년 이상, 총 800만 원 이상 납입 시 신용평가 점수 +5~10점 자동 .. 2025. 7. 17.
🌿더위를 식히는 여름 제철나물 5가지! 건강하고 시원한 여름 밥상 만들기 . 무더운 여름, 입맛도 떨어지고 몸도 쉽게 지치기 쉬운 계절입니다. 이럴 때일수록 우리 몸에 맞는 제철 식재료로 건강을 챙기는 것이 중요하죠. 특히 우리 선조들은 무더위를 극복하기 위해 여름철 시원한 나물 반찬을 즐겨 먹었습니다.오늘은 여름에 꼭 챙겨 먹어야 할 여름 제철 나물 5가지를 소개해드릴게요. 더위를 식히고 면역력을 높여주는 자연이 준 건강한 식재료들, 지금 바로 확인해보세요!1. 취나물 – 더위에 지친 몸에 활력을!취나물은 대표적인 여름 나물 중 하나로, 특유의 향긋함이 입맛을 돋워줍니다. 비타민 A, C와 칼륨이 풍부해 체내 노폐물 배출을 도와주고, 항산화 작용으로 여름철 면역력 저하를 막아줍니다.활용 팁: 데친 후 된장이나 간장으로 무쳐 나물무침으로 즐기거나, 밥에 넣고 취나물밥으로 먹으.. 2025. 7. 17.
종근당 비타민C, 하루 한 알로 면역력 충전! 꾸준함이 만드는 건강한 습관건강을 챙기고 싶지만 바쁜 일상 속에서 식단만으로 필요한 영양소를 섭취하기란 쉽지 않습니다. 특히 현대인은 스트레스, 불규칙한 생활, 외식 위주의 식사 등으로 인해 비타민C 결핍을 겪는 경우가 많습니다. 이러한 상황에서 간편하게 건강을 챙길 수 있는 방법 중 하나가 바로 비타민C 보충제입니다.그중에서도 오늘 소개할 제품은 **국내 제약사 종근당에서 출시한 '종근당 비타민C'**입니다. 믿을 수 있는 제약사의 제품인 만큼 품질과 안정성 면에서 소비자들의 신뢰를 받고 있으며, 많은 사람들이 매일 건강을 위해 선택하고 있는 인기 제품입니다.✔ 종근당 비타민C의 주요 특징고함량 비타민C 1,000mg 함유하루 한 알에 1,000mg의 비타민C가 함유되어 있어, 하루 권장 섭취량을 간편.. 2025. 7. 16.
관세청, 국민 건강·안전 위협하는 불법 수입품 310만 점 적발 관세청이 2025년 7월 16일 발표한 보도자료에 따르면, 올해 상반기 동안 국민 건강과 안전을 위협하는 불법 수입품 약 310만 점이 적발되었습니다. 이번 단속은 국민 생활과 밀접한 품목에 대한 집중 검사 결과로, 원산지 허위 표시, 수입 요건 위반 등 약 7,200건에 이르는 불법 수입 사례가 확인되었습니다.(정책브리핑)관세청, 국민 건강·안전 위협하는 불법 수입품 310만 점 적발관세청은 2025년 상반기 동안 국민 생활과 밀접한 품목에 대한 집중 검사를 실시하여, 원산지 허위 표시, 수입 요건 위반 등 약 7,200건의 불법 수입 사례를 적발하였으며, 이로 인해 약 310만 점의 불법 수입품이 확인되었습니다.주요 적발 사례원산지 허위 표시: 일부 수입업체들이 제품의 원산지를 실제와 다르게 표시하여.. 2025. 7. 16.
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