소화효소1 다이어트 효소, 정말 효과 있을까? (효소 다이어트의 모든 것) 다이어트효소 정말효과있을까최근 몇 년간 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 ‘효소 다이어트’라는 말이 자주 들리곤 합니다. 마치 체지방을 순식간에 녹여주는 마법 같은 이미지로 소개되기도 하죠. 하지만 정말로 효소가 다이어트에 직접적인 효과를 줄까요? 오늘은 효소의 원리와 실제 역할, 그리고 현명한 효소 제품 선택 방법까지 차근차근 살펴보겠습니다.효소란 무엇일까?효소는 우리 몸에서 일어나는 화학 반응을 도와주는 단백질입니다. 흔히 ‘생체 촉매’라고 부르며, 음식물 소화, 영양소 흡수, 에너지 생성, 해독 작용 등 생명 유지에 반드시 필요한 기능을 수행합니다.효소는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.소화 효소: 음식물(탄수화물·단백질·지방)을 잘게 분해해 우리 몸이 흡수할 수 있게 돕습니다. (대표 효.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
